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KARATE TRADITIONNEL

Le Karate-do est un art de combat à mains nues. Il consiste en des techniques offensives et défensives utilisant toutes les parties du corps. Le Do, Voie de la connaissance, nous enseigne le comportement juste envers son partenaire d'entraînement, mais aussi envers soi-même.

Issu de pratiques utiliséées en Extrême-Orient notamment dans le bouddhisme zen, le karaté est représenté par de nombreuses écoles qui ont chacune leur spécificités. Au CKF, nous pratiquons le style Shotokan, le style le plus répandu en France.

KARATE
DEFENSE


Cette partie de cours permet d'apprendre à se défendre rapidement sans contraintes techniques ni conventionnelles. Le Karate Défense est une méthode efficace, dynamique et ludique de défense issue de l’expérience de la pratique du Karaté et de son efficacité.

Le Karaté Défense est constitué de plusieurs modules :

  • Module percussions,
  • Action/réaction,
  • Mise en situation et amené au sol.
BODY
KARATE


Le Body-Karaté est une pratique qui allie des techniques de Karate à la musique qui est l’expression même de la vie et du bien être.
Pour tirer le meilleur parti du potentiel corporel, le Body-Karate recourt à des postures, des mouvements, des enchaînements qui exigent une discipline mentale tout autant que physique.
C’est une activité thérapeutique, parce qu’elle assouplit le corps et détend l’esprit tout en permettant une remise en forme et le développement d’une bonne condition physique.
L’énergie circule à travers le corps, les mouvements sont plus fluides, on constate une amélioration du bien-être et de la santé.

KARATE
ENFANTS

Le Karaté, adapté aux enfants, est pratiqué à partir de 5 ans en toute sécurité sous la supervision d'un Professeur Diplomé d'Etat.
Le Karate est un sport éducatif permettant l'épanouissement corporel, l'apprentissage des règles sociales en pratiquant des activités ludiques.
La pratique apporte des bienfaits pour la santé de l'enfant, tels que l'amélioration de sa tonicité, sa mémoire, son équilibre, sa motricité...

Voir la plaquette de la Fédération

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