3 JUILLET - STAGE BODY KARATE OUVERT À TOUS
AU CKF FRANCHEVILLE

Animé par ANGELA ALFANO
Professeur de Fitness Diplomée d'Etat, Ceinture Noire 2^e dan
Responsable Commission Body Karaté Ligue Rhône-Alpes

Thème : Body Karaté

Publics : Ados - Adultes

Horaires : 18h30 - 20h30

Participation : Gratuit pour les adhérents, conjoints et enfants, 5€ pour les externes

Prévoir bouteille d'eau et serviette

27 MARS - STAGE BERNARD BILICKI
CKF & CLUB MUROIS - St Laurent de Mure

Animé par Bernard BILICKI 9^e dan

Thème : Karate Defense + Katas et Bunkai de Jitte & Tekki Nidan

Horaires : 19h - 21h

Lieu : St Laurent de Mure

Participation : Gratuit pour les adhérents, 15€ pour les externes

Organisé conjointement par le CAM Murois et CKF Francheville

11 et 12 FEVRIER - STAGE D'HIVER
AU CKF FRANCHEVILLE

Animé par Jean-Marc CORDIER 5^e dan

Thèmes :

Baby : jeux et excercices ludiques
Enfants : Préparation physique et technique
Ados-Adultes : Préparation grades
et programme Ceinture Noire

Horaires :

Baby : 10h - 11h30
Enfants : 14h - 15h30
Ados-Adultes : 15h30 - 18h

Participation : Gratuit

16 JANVIER - STAGE KATA HEIAN & BUNKAIS
AU CKF FRANCHEVILLE

Animé par MIKE JULIE 6^e dan

Thème : Heians et Bunkais

Publics : Gradés : Ados - Adultes & Enfants (sur dérogation de Jean-Marc)

Horaires : 19h - 21h

Participation : Gratuit pour les adhérents, 5€ pour les externes

Album photo de la soirée

21 NOVEMBRE - STAGE SOPHROLOGIE
AU CKF FRANCHEVILLE

 Animé par CORINNE SCHWEITZER
Sophrologue Diplomée de l'Ecole ISRA

Thème : Sophrologie et Karaté

Horaires : 19h - 21h

Participation : Gratuit pour les adhérents, 5€ pour les externes

Album photo de la soirée