Stages organisés par le CKF
durant la saison 2014 - 2015
3 JUILLET - STAGE BODY KARATE OUVERT À TOUS
AU CKF FRANCHEVILLE
Animé par ANGELA ALFANO
Professeur de Fitness Diplomée d'Etat, Ceinture Noire 2e dan
Responsable Commission Body Karaté Ligue Rhône-Alpes
Thème : Body Karaté
Publics : Ados - Adultes
Horaires : 18h30 - 20h30
Participation : Gratuit pour les adhérents, conjoints et enfants, 5€ pour les externes
Prévoir bouteille d'eau et serviette

27 MARS - STAGE BERNARD BILICKI
CKF & CLUB MUROIS - St Laurent de Mure
Animé par Bernard BILICKI 9e dan
Thème : Karate Defense + Katas et Bunkai de Jitte & Tekki Nidan
Horaires : 19h - 21h
Lieu : St Laurent de Mure
Participation : Gratuit pour les adhérents, 15€ pour les externes
Organisé conjointement par le CAM Murois et CKF Francheville

11 et 12 FEVRIER - STAGE D'HIVER
AU CKF FRANCHEVILLE
Animé par Jean-Marc CORDIER 5e dan
Thèmes :
Baby : jeux et excercices ludiques
Enfants : Préparation physique et technique
Ados-Adultes : Préparation grades
et programme Ceinture Noire
Horaires :
Baby : 10h - 11h30
Enfants : 14h - 15h30
Ados-Adultes : 15h30 - 18h
Participation : Gratuit

16 JANVIER - STAGE KATA HEIAN & BUNKAIS
AU CKF FRANCHEVILLE
Animé par MIKE JULIE 6e dan
Thème : Heians et Bunkais
Publics : Gradés : Ados - Adultes & Enfants (sur dérogation de Jean-Marc)
Horaires : 19h - 21h
Participation : Gratuit pour les adhérents, 5€ pour les externes

21 NOVEMBRE - STAGE SOPHROLOGIE
AU CKF FRANCHEVILLE
Animé par CORINNE SCHWEITZER
Sophrologue Diplomée de l'Ecole ISRA
Thème : Sophrologie et Karaté
Horaires : 19h - 21h
Participation : Gratuit pour les adhérents, 5€ pour les externes

21 - 22 - 23 OCTOBRE
STAGE DE LA TOUSSAINT AU CKF
Animé par Jean-Marc
Horaires et Thèmes :
9h - 10h : Baby Karaté -> Techniques Sportives
10h - 12h : Enfants débutants et +1ans -> Sensibilisation à la Compétition
14h - 16h : Enfants Gradés -> 1h Compétition / 1h préparation aux grades
16h - 18h : Ados / Adultes -> Préparation aux grades (suivi du programme : Kions - Jiu Ippon Kumité - Kata - Bunkai)
Participation : 10€ Baby / 20€ Enfants / Ados / Adultes

